I fattori di modifica dell’Indice Glicemico
I fattori di modifica dell’Indice Glicemico La grande maggioranza dei glucidi abitualmente consumati dall’uomo sono glucidi complessi, composti essenzialmente da…
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Perchè ingrassiamo ? Inutile bannare carboidrati e grassi dalla dieta. Ingrassiamo principalmente per via della glicemia, lipemia e insulina. Questo…