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Acqua allo zenzero a stomaco vuoto. Scopri cosa succede.
La credenza popolare ha reso questo cibo un afrodisiaco, ma lo zenzero, che è un ingrediente indispensabile nella cucina asiatica, gode anche di un’ottima reputazione per i benefici per la salute che fornisce.
Oltre al suo sapore, questa specie riconosciuta per le sue innumerevoli virtù salutari, è stata usata per centinaia di anni nella medicina tradizionale asiatica.
Molti studi hanno già determinato che lo zenzero può diventare potente quanto l’ibuprofene, un farmaco antinfiammatorio non steroideo che viene utilizzato per alleviare il dolore.
Oggi raccomanderemo il consumo di zenzero sotto forma di acqua allo zenzero. Tra i suoi numerosi vantaggi possiamo trovare.
Sollievo dal dolore.
Tra gli usi medicinali dello zenzero, vengono conferite importanti proprietà analgesiche e antinfiammatorie. Ideale l’uso di acqua allo zenzero per alleviare i seguenti disagi:
– Emicrania
– Dolori muscolari.
– Artrite
Rafforza il sistema immunitario.
Lo zenzero è riconosciuto come importanti effetti energizzanti perché è un alimento ricco di minerali e vitamine. Allo stesso tempo, si consiglia di combattere gli stati influenzali, rafforzare le difese immunitarie, stimolare il corpo e accelerare il metabolismo. Questo è estremamente utile per persone a dieta per perdere peso.
Le sue proprietà antibatteriche, antinfiammatorie e antivirali sono un buon complemento per aiutare a ridurre la febbre.
L’Organizzazione mondiale della sanità raccomanda il consumo di acqua allo zenzero o infusi di zenzero accompagnati da cannella per alleviare raffreddori e influenza e per stimolare le persone che soffrono di malattie.
Tratta i problemi digestivi e calma la nausea.
Il consumo di acqua allo zenzero consente di stimolare delicatamente l’apparato digerente e favorire il transito intestinale. Si raccomanda allo stesso tempo di combattere la diarrea e la flatulenza.
Va molto d’accordo con il limone e la menta fresca, e questa combinazione favorisce la digestione soprattutto riducendo i crampi allo stomaco grazie ai suoi principi attivi come il gingerolo. In effetti, riduce sensibilmente anche i sentimenti di nausea e vomito, motivo per cui l’Organizzazione mondiale della sanità raccomanda questa bevanda alle donne in gravidanza, che di solito presentano questi sintomi. È anche consigliato nelle persone con infezione da HIV per lo stesso motivo.
Allo zenzero vengono inoltre attribuiti altri vantaggi come:
– Antidepressivo.
– Vertigo.
– Psoriasi
– Colesterolo LDL.
Prepariamo quest’acqua allo zenzero che puoi bere in qualsiasi momento della giornata e durante il pranzo e la cena.
Raccogli i seguenti ingredienti:
– 250 g di zenzero fresco.
– 1 litro di acqua.
– 150 g di zucchero.
– Alcune gocce di essenza di vaniglia.
– 1 limone biologico.
– Diverse foglie di menta.
preparazione:
– Sbucciate e lavate lo zenzero. Frullare con un po ‘d’acqua.
– Tagliare il limone a pezzi e rimuovere la buccia.
– Versa l’acqua in una ciotola e aggiungi lo zenzero liquefatto insieme ai limoni.
– Lasciar riposare per mezz’ora.
– Filtra e aggiungi l’essenza di vaniglia, zucchero e menta. Mix.
– Conservare in frigorifero e bere molto freddo.
Nel caso in cui il gusto di questa preparazione risulti troppo concentrato, puoi aggiungere del succo di ananas.
Prova questa ricetta e raccontaci la tua esperienza. Non smettere di condividere!
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